憧れのパリ生活。でも、実際に住んでみると『治安は大丈夫？』『病院はどうするの？』『日曜にスーパーは開いてる？』など、日常の不安は尽きませんよね。

この記事では、パリ在住の筆者が、生活の立ち上げに必要な『守り（治安）』『安心（医療）』『日常（買い物）』の3つの重要情報をすべてまとめました。

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パリで安全に暮らすための治安・トラブル対策

パリは美しい街ですが、日本とは治安の感覚が異なります。

「知っていれば防げるトラブル」が9割です。

絶対に近づいてはいけない「危険エリアマップ」

パリ市内の中でも、夜間の独り歩きを避けた方がよいのは、北駅周辺（Gare du Nord）、18区・19区・20区の一部などです。

 地下鉄・観光地での「スリの手口」と防犯

  • 概要：メトロの駆け込み乗車スリ、署名詐欺、ミサンガ売りの手口を紹介。

  • ポイント：iPhoneは路上で出さない、バッグは前抱えにする等の基本ルール。

 デモ・ストライキ情報の確認方法

  • 概要：フランス名物「交通ストライキ」やデモに遭遇した時の対処法。

  • 役立つツール：「Citymapper」などのアプリ活用法。

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病気・緊急時の医療ガイド

慣れない海外生活で体調を崩すのはよくあること。

フランスの医療システムは日本と仕組みが違います。

必須アプリ「Doctolib」での病院予約

  • 概要：フランス版ホットペッパービューティーとも言える医療予約アプリ「Doctolib」の使い方。

  • ポイント：かかりつけ医（Médecin traitant）の仕組みを簡単に解説。

パリで日本語が通じる医師・病院リスト

  • 概要：アメリカンホスピタルや、日本語対応可能な開業医の紹介。

  • ポイント：海外旅行保険やキャッシュレス診療についても触れる。

緊急連絡先まとめ（救急・警察）

  • SAMU（救急車）：15

  • Police（警察）：17

  • Pompiers（消防）：18

  • 緊急共通番号：112

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【日常】スーパー・買い物と生活の知恵

 生活の基本は「食」と「買い物」から。

パリのスーパー事情をマスターすれば、生活の質がグッと上がります。

 目的別！パリのスーパーマーケット使い分け術

  • Monoprix（モノプリ）： 食品から衣類まで揃う。お土産探しにも最適。

  • Carrefour / Auchan： 大型店舗が多く、価格も手頃。

  • Lidl / Aldi： 節約派の味方。とにかく安い。

日曜・祝日や深夜でも開いているお店

  • 概要：フランスは日曜休業が基本。日曜営業している特定エリア（マレ地区など）やチェーン店の紹介。

  • ポイント：アラブ系個人商店（Alimentation Générale）の活用法。

日本食材はどこで買う？アジア系スーパー

  • 概要：K-Mart、Tang Frères、京子食品などの紹介。

  • ポイント：日本から持ってくるべき調味料と、現地で調達できるものの区別。

パリ生活を「もっと快適」にする便利サービス

  • VPNの必要性: 日本の動画配信を見るために必須（アフィリエイト推奨）。

  • 銀行口座: オンライン銀行（RevolutやBoursorama）の利便性。

まとめ：準備と知識があればパリ生活はもっと楽しめる！

不安なことは多いけれど、一つずつ対策すれば大丈夫。

まずは「身の安全」を確保して、パリの美味しい食材や文化を楽しんでくださいね！

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